Никакого сладкого, мучного, дрожжевого и сильно крахмального.
То есть белый рис и картошку тоже нельзя. А для меня это грусть.
Здравствуй греча - я ждала тебя.
Чай и кофе тоже нельзя. Как и соки, колу и прочее.
А что мне вообще можно? Еда - это мой маленький отдых. Я реально люблю поесть. Есть такой грех за моей душой.
Люблю вкусно, много и сытно. Чтобы прям по-домашнему. Как в Чехии. Как мужик. И чтобы хлеб еще был. С подливочкой. Ага.
Последний раз я так ела год назад летом с Шу в Праге и пиво было темное.
Ах да, алкоголь тоже нельзя ...
Можно много кефира и йогурта. МногА чеснокА.
Буду вонять кислым молоком и чесночинкой.
Именно в тот момент, когда рамки питательной диеты замкнулись, я нашла для себя супер Сайт рецептов Patee.
Пирожки, оладьи, басбута, напитки, каши - да что угодно. И, главное, все рецепты разные. Есть сложные и непонятные, а есть достаточно примитивные - как раз для меня. Хочу сегодня сделать оладьи из яблок на меду. Там только мука (возьму грубого помола) и медок из того, что может быть плохим.
Почему-то, когда ограничиваешь себя самовольно (например, ради спорта) так не хочется есть. Сейчас же - я готова умять килограмм мясо и булок.
Вот так и живем.